そのココロは?

家族の会話を心理学的に見てみたりしつつ、子供を面白がりつつ、育児とか大げさなことは言わず、家族で暮らすのって楽しーな。くらいで。

罪悪感を作る呪文

申し訳ない、って気持ちが罪悪感。

 

なーんだ。。。

だからいつも苦しいんだ。

 

「いただいてばかりですみません。」

「していただいてすみません。」

 

これが悪の呪文。

 

いただいてばかりですが、本当にうれしいです!

していただいて、本当にありがとうございます!

 

感謝で返せば、申し訳ない気持ちにならないのに、

すみません、っていうから自分に罪悪感を植え付けるんだよね。

 

うれしい、ありがとう、だいすき

 

これが幸せをつくる呪文。