そのココロは?

家族の会話を心理学的に見てみたりしつつ、子供を面白がりつつ、育児とか大げさなことは言わず、家族で暮らすのって楽しーな。くらいで。

炭水化物を減らしたら

お米、パン、麺

食べると、とにかく眠くなる。

 

お腹いっぱいとかじゃなく、

食べた直後からモーレツな眠気。

 

家にいる時は眠ってしまってもいいんだけど

起きた時には3時間くらい経ってたりする。

 

かといって目覚ましかけると、寝起きがダルい。

 

それならいっそ食べなきゃいいんじゃない?

 

ってことで、炭水化物を減らしてみたところ、麺が一番眠気が強いことが判明。

ラーメン、うどんはダメ。

安定剤並に眠くなる。

 

お米は比較的マシ。

ただし、おにぎり、お寿司だけ、はNG。

 

そんなわけで、思いもよらぬダイエットをしています。

 

新米の季節なんだけどなぁ。w