そのココロは?

家族の会話を心理学的に見てみたりしつつ、子供を面白がりつつ、育児とか大げさなことは言わず、家族で暮らすのって楽しーな。くらいで。

生まれ変わる

ここのところ

疲れやすくてだるいので

短い昼寝をしたり

お酒をやめたり

食事を減らしたり

アロマでリラックスしたり

無理せず日々を過ごしてきました。

体調不良はつらいですもんね。

 

昨日久しぶりに夫が帰ってきて

 

耳の後ろや手指のむくみ

二の腕の皮膚の状態などが

 

「ひどい」と。

 

言われてみれば。汗

 

病院行きなさいといわれ、

皮膚科?内科?なんだろう?

更年期かも?生理前?

 

私は体調については

「言われてみれば」が多くて

自分ではちょっとへんだな?くらいしか

自覚できない。

 

だるいから、横になる

かゆいから、保湿する

痛いから、薬飲む

 

そうやって対症療法でしのいで

いつのまにか悪化してるんでしょうねー。汗

 

そういえば

かゆみだけだったのが

むくみも加わって

だるさも感じ始めて

時々は頭痛もして・・・

 

めっちゃアラート出てる。_| ̄|○

 

症状は「現象」

対症療法しても根治しにくい。

原因は別にあるのだ。

 

私が、私についている嘘。

やりたくないのに我慢してること。

 

やめたいのに、やめられていないこと。

もうイヤなのに、気にしてしまうこと。

 

メンテナンスではなく

生まれ変わる覚悟?で

根治に取り掛かります!

 

「快適なカラダは、快適な人生から」

 

今やりたいことは、快適な人生作り。

他はやらない。

 

さあ行こう。