そのココロは?

家族の会話を心理学的に見てみたりしつつ、子供を面白がりつつ、育児とか大げさなことは言わず、家族で暮らすのって楽しーな。くらいで。

手放す

執着していること

ねば、べき

 

依存している何か

 

手放すのは

「それ」が重りになって

自分らしさを忘れているから

 

自分らしさとは、在り方

 

それを「あれが欲しい」「これがあれば」と 外側の付属品に目を向けすぎて

それを手に入れても

手に入れなくても

 

ある日突然

自分は何をしていたのだろう、と

虚しく感じたりして

 

そうやってやっと

自分の内側を知ろうとする

元々あったものに意識を向けるようになって

 

空っぽにだと思ってた自分には

 

あれも あった

これも あった

(いいものばかりじゃない。

でも、確かにそれは自分のパーツだ)

 

ひとつずつ気づいて手にとって

ありがとう、と さよなら に分けて

 

大切にココロのカバンに入れ直す

 

ココロのカバン、たまには整理してみませんか